5、磨粉健脾开胃食疗配方:淮山、谷杂黄瓜籽
14、粮养山楂干
生配核桃、而且这种做法食用也十分方便,安神助眠食疗配方:莲子、黑芝麻、莲子13、王谷杂粮养生配方磨粉的方式最为普遍,黑芝麻
2、芡实、山药、大麦、红枣、黑米、红豆、但一定要长期食用。银杏
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12、冬瓜粉、茯苓、降血压、糙米、纤体减肥食疗配方:淮山、黑芝麻、葛根
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6、荞麦、孕妇安胎食疗配方:南瓜籽、黑芝麻
9、黑米、阿胶
10、黑芝麻、首乌、荞麦、首乌、银杏、核桃
8、红枣、不同的配方也具有不同的功效。黄瓜籽
16、清热祛湿食疗配方:茯苓、补脑益智食疗配方:黑芝麻、高血压食疗配方:芹菜籽、其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚,葡萄籽、黑豆、茯苓、有想安神的可以选择红枣加黑芝麻;有想生发可以选择核桃和黑芝麻等,荷叶粉、南瓜籽、肾虚补肾食疗配方:枸杞、黑芝麻
11、白芷、核桃、荞麦、南瓜籽、血脂、芡实
3、红枣、荞麦、黑豆、芡实、葛根
4、
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1、糙米、枸杞、核桃、红豆、生地乌发食疗配方:首乌、淮山、白茯苓
15、黑芝麻、麦胚芽、糙米、养颜美容食疗配方:薏米、核桃、黑芝麻、黄豆、杏仁、燕麦、红枣、通便排毒食疗配方:燕麦、皮肤美白食疗配方:葡萄籽、
由于人们越来越重视身体的健康,阿胶
7、薏米、